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Manual de la técnica de los ejercicios para el entrenamiento de la fuerza

MANUAL DE LA TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

70 ejercicios con pesos libres o máquinas, junto con instrucciones paso a paso, fotografías y demostraciones en video online. El mejor recurso práctico de entrenamiento Desarrollado por la NSCA, este manual es un recurso práctico, tanto para los que aspiran a ser profesionales de la fuerza y el acondicionamiento y entrenadores personales, como para los que ya ejercen como tales. Con inigualables demostraciones visuales de una serie de ejercicios con pesos libres o máquinas, este libro es una valiosa herramienta para quienes preparan sus certificaciones por la NSCA y un recurso excelente para los que diseñan programas para deportistas y clientes de cualquier edad y nivel de forma física. En el libro se describe, paso a paso y con fotografías en color, la técnica adecuada de 54 ejercicios con peso libre y 16 con máquina, para todos los grupos musculares, e incluye: un vídeo online demostrativo de cada ejercicio de entrenamiento de fuerza; la identificación de los músculos implicados y el agarre correcto, así como la postura y el rango de movimiento de cada ejercicio; la descripción de las acciones articulares, sugerencias sobre la participación de ayudantes y consejos para prevenir lesiones; y una sección especial sobre modalidades de trabajo e implementos no tradicionales, entre ellos las kettlebells.;

AUTOR: NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION (NSCA)

ISBN: 9788416676613

PRECIO: $1,300.00

kinesio tapinng

KINESIOTAPING. PRUEBAS MUSCULARES Y APLICACIONES DE TAPING

El kinesiotaping se ha convertido en un método cada vez más utilizado por terapeutas, entrenadores y médicos para resolver muchas patologías. Por ello, evaluar previamente los aspectos fundamentales del movimiento permite profundizar en las causas del dolor o la disfunción y, en consecuencia, realizar intervenciones más eficaces. Kinesiotaping. Pruebas musculares y aplicaciones de taping constituye un manual esencial para los terapeutas del sistema musculoesquelético que quieran desarrollar sus conocimientos en el tratamiento de patologías en las que este método es de gran utilidad. La obra se centra en la identificación y la función de las estructuras musculares. Los dibujos trazados sobre las zonas del cuerpo, que constituyen de por sí una obra de arte, ayudarán a entender la anatomía del movimiento. En este manual encontrará: -Revisión completa del método de Kinesio® y del funcionamiento del Kinesio Taping®. 

AUTOR: CLINT BRIDGES

ISBN: 9788499107158

PRECIO: $1,039.00

El aprendizaje basado en proyectos en educación física

EL APRENDIZAJE BASADO EN PROYECTOS EN EDUCACIÓN FÍSICA

La escuela del siglo XXI precisa de un cambio metodológico que favorezca la formación del alumnado más autónomo, competente, responsable y creativo. Conscientes de esta necesidad, los autores de El Aprendizaje basado en Proyectos en Educación Física presentan en esta obra una guía que facilite a los docentes de Educación Física la aplicación de la Enseñanza por Proyectos a su asignatura. Los diferentes capítulos contienen experiencias prácticas contrastadas y desarrolladas en Educación Física a partir de este novedoso enfoque didáctico. Estas propuestas, basadas en contenidos fundamentales de la asignatura (juegos, deportes, fítness, imagen corporal o ritmo y expresión), brindan un material de gran ayuda para los docentes en formación y los profesionales en activo. Este libro contiene un amplio abanico de propuestas prácticas que a través de la participación y resolución de situaciones auténticas de aprendizaje, ayudará al docente de Educación Física a capacitar mejor a su alumnado en las habilidades que la sociedad actual demanda.


AUTOR:  ONOFRE R. CONTRERAS JORDÁN

ISBN: 9788497293686

PRECIO: $770.00

Alimentación para deportistas

ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS. Pautas nutricionales para gente activa

Mejora tu rendimiento deportivo sin descuidar la salud gracias a una alimentación sana “Si haces deporte puedes comer lo que quieras”. ¿Cuántas veces habrás oído esa afirmación? Ese es uno de los múltiples mitos, medias verdades o rumores que rodean la alimentación del deportista, un mundo que ha sufrido una enorme tecnificación en los últimos años, lo que ha complicado aún más encontrar una dieta que permita mejorar las prestaciones sin que la salud se resienta por ello. En este libro encontrarás alimentos naturales que te permitirán vivir y competir mejor, además de un análisis de la eficacia real de distintos productos para deportistas que pueden ser conseguidos fácilmente. 

En muchos casos, la alimentación natural ganará la partida a barritas, suplementos y preparados energéticos. Y es que competir o, simplemente, disfrutar alcanzando nuevos límites no quiere decir nunca dejar de lado una alimentación sana y deliciosa que nos permita cuidar nuestro cuerpo y disfrutar de la comida. Entrenadores y preparadores, dietistas y profesionales sanitarios, deportistas de todos los niveles, ¡es el momento de llevar la alimentación sana a su máximo rendimiento sin descuidar la salud!


AUTOR: EDGAR BARRIONUEVO

ISBN: 9788497358903

PRECIO: $410.00

El más vendido

FUNiño

FUNiño. Un juego innovador para niños hasta 10 años

1. Un juego innovador para niños de 8 y 9 años con 4 porterías, que despiertan y estimulan su creatividad e inteligencia Un programa completo para un desarrollo integral de niños entre 7 y 9 años diseñado por Horst Wein 2. Un programa óptimo para desarrollar el potencial innato de futbolistas entre 7 y 9 años: - Da a los jugadores la oportunidad de descubrir la magia de este juego mediante un programa de juegos simplificados especialmente diseñados para ellos. - Fascina por su variedad y exigencia a los niños del siglo XXI y por eso es considerado como el “renacimiento del fútbol de la calle”. - Permite al niño ser protagonista del juego, dándole las herramientas necesarias para que triunfe en su vida. ¡En el mismo juego es el formador y no el profesor! - Convence al joven jugador por medio de preguntas de la importancia que tiene la inteligencia de juego en el rendimiento de cualquier futbolista, mientras mejora al mismo tiempo su habilidad técnica. - Es una guía completa, fácil de utilizar para formadores y padres que quieran despertar y desarrollar el enorme potencial de millones de niños mediante juegos divertidos, formativos y educativos. Aquí encontrarás todo lo necesario para cultivar óptimamente el talento de los niños, enseñándoles el largo camino para que les hará ganar el partido de su vida: 31 juegos oficiales de con 38 variantes. 24 juegos correctivos o preparatorios para aprender a leer el juego de . 40 ilustraciones en color y muchas fotografías ayudan comprender el texto de 113 páginas. Muy fácil de leer, comprender y aplicar. Planificación de una temporada con competiciones de . Juegos y tests a la medida del niño que fascinan a ellos. es el primer modulo del conocido método Fútbol a la medida del niño, ideado por Horst Wein. Representa un significativo impacto en la formación de cualquier joven futbolista porque le estimula a jugar primero en su cabeza para terminar haciéndolo con sus pies, dando así una base sólida para un progresivo desarrollo de su inteligencia de juego.

AUTOR: HORST WEIN

ISBN: 9785541355726

PRECIO: $325.00




futbol-pf
Futbol, antifutbol y otras yerbas

FÚTBOL, ANTIFUTBOL Y OTRAS YERBAS


AUTOR: WALTER VAGAS

ISBN: 9789873979538

PRECIO: $420.00 

101 ejercicios de entrenamiento de fútbol para jóvenes

101 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL PARA JÓVENES. Volumen 2

AUTOR: TONY CHARLES Y STUART ROOK

ISBN: 9788416676460

PRECIO: $365.00.

leer
Franz. Jürgen. Pep.

FRANZ. JÜRGUEN. PEP.


AUTOR: AXEL TORRES

ISBN: 9788494216749

PRECIO: $500.00.


Bases y principios del entrenamiento

En esta obra se describe una teoría general del entrenamiento; es decir, la estructura teórica básica, común a todos los deportes, desde la cual se elaboran, de acuerdo a las necesidades de cada disciplina, las diferentes teorías especiales. 

La teoría del entrenamiento integra los resultados de las investigaciones de diferentes ciencias que explican el fenómeno del deporte, e integra también los conocimientos obtenidos de la experiencia práctica.

 entrenamiento E01
agmex 2000


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